セルフトリートメント

今日はアロマを使ってオイルトリートメントしました。
元々冷え性も相成って足はいつも冷え気味です。
セルライトの上にセルライト（TT)
もうどうしようもありません。
溜まっている録画を消化しつつ、
太もも、ふくらはぎ、足裏とモミモミしました！

今日のアロマはセルライトといえば！の王道をチョイス♪
ジュニパー・グレープフルーツ・サイプレス
そして脳の活性にローズマリーをプラスです。

爽快なグリーンテイストの香りに包まれて
トリートメント開始です♪

リンパ節をほぐし、太もも→ふくらはぎ→足裏→ふくらはぎ→太ももと念入りに。
硬くなったセルライトが溶けるイメージで行うとよいそうです。
太ももはカチカチに硬くなっています。
足裏もゴリゴリです。
老廃物だらけなんでしょうか（＾＾；
終わる頃には太ももが熱くなり、
ﾌｼｷﾞとカラダ全身も暖まっていました。

やっぱり人にやってもらう方が気持ちいいですが、
普段ちょっとした時間に自分でするのもいいものです。
今回はちょっと頑張りすぎて、
少々筋肉痛みたいな痛みが・・・


次回は二の腕頑張りたいと思います！！！



Shoko。
手作り石鹸*FELICE〜フェリーチェ